什么是网站优化过度呢?我这里就不给出定义了，而是从网站优化过度的种种表现来分析一下：

一、你是否每个页都是用了 H1标签，如果用不好就别用了。

二、你是否关键词堆积了，放关键词一定要自然且把握好关键词密度!

三、你是否到处随意发布信息而且几乎关键词都是千篇一律，发的信息一看就是为了优化而发的信息。

四、你的页面是否经常的修改标题、关键词和描述呢?

五、你是否坚持每天更新你的网站呢?你是否更新的内容是原创或伪原创呢?
　　
这是我总结的五点网站优化的具体表现，你也可以看看你有哪些地方做的不够理想!说到了优化过度后我们要说的就是优化过度的后果，当你优化过度了，百度上的反应是降权 百度快照更新慢 更严重的直接K站，这是广大的站长朋友们所不愿意看到的吧!
　　
当出现了优化过度的问题后我们应该怎么做呢?其实网络上很多相关的解决办法，但是我这里给大家推荐一下这么几点，希望能让你尽快脱离优化过度!
　
一、页面上的结构调整，一是h1 h2这样的标签的过度使用，二是关键词堆积的问题，一定要控制关键词的密度为3%-7%之间。

二、到处乱发的信息尽量少发，发的话也发一些质量高的信息，另外发的信息一定要自然，不可让搜索引擎判断有优化的嫌疑。

三、坚持有规律的发布原创或伪原创的内容，这点其实最重要，最好是原创的并且将你站的关键词自然的融合到你的文章里去。

四、再坚持换一些高质量的友情链接，如果友情链接百度快照更新慢劝你放弃他，另外不要刻意的注重PR值，只要同行业网站更新快就行，但是还是PR越高越好了。
　　
相信你做好了以上四点，你的站慢慢的就会重新被搜索引擎喜欢了，你的网站的排名自然也就上去了，希望对大家有所帮助。最后给大家送大家一句话：做网站优化千万别急，心急吃不了热豆腐的，急了可能会被K站!